kenshouseblog

ゴールキックやパントキックが蹴れず迷惑をかけていた私が、筋トレせずにキックが蹴れるようになり、攻撃的なGKになった方法について書いてます。

2018-06-19から1日間の記事一覧

ジャンプ力を上げて、一個上の世界へ!家でもできる筋トレ

どうも 現役GKの謙介です! 今日は 「ジャンプ力UP」について 書いていきたいと思います この内容を知ればあなたは ジャンプ力がぐんぐん上がり ハイボールで負けない高さ セービングで遠くまで飛ぶ力 が身につきます! 身長が低い人でも 空中戦に勝てるよう…

ある場所を柔らかくするだけで、遠くまで腕が伸びる!?

どうも 現役GKのけんすけです! 今回の記事は 「腕を伸ばす」 ということについて 書いていきます! この内容を知ると あなたは 相手のきわどいシュートに 手が届くようになり 空中戦でも高いところで キャッチできるようになります 「なんでそのシュート届…