今動き出せ！唯一の存在になるためには

どうも

けんすけです！

最後までお付き合いください！

初めての記事は

「自分に自信を持つ」

ことについて書いていきます！

今回の内容を知ることで

あなたは

もっと自分に自信を持てるようになります

勇敢なプレーで勝利に貢献し、

唯一の存在になることができます

チームには

必要不可欠な存在になることでしょう

しかし、この内容を知らなければ

あなたは

自分に自信が持てず

試合に出たとしても、ビビってしまい

良いプレーができずに悩みます

あなたの中途半端なプレーによって

チームは連敗街道を突っ走ります

すなわち

チームに不必要な存在になるでしょう

僕ははっきり言って

下手でした

だから、試合に出ても

緊張してアピールできず

むしろ、その緊張により

失点に繋がるプレーをしてしまって、、

"評価は最悪"

 はい、またベンチ

みたいな経験をしてきました

あなたもこんな経験ないですか？

そこで、私が考えたのは

すぐ技術は向上しないから

まずは心を鍛えよう

って思いました

ちょうど道徳の授業で

やったことのある方法を

そのままサッカーに取り入れました！

そうすると、

自分はできる、怖くねぇ

って言ってる自分がいて

プレーも変わったんです！

その方法を紹介します

「寝る前自己暗示作戦」

です

説明します

①気持ちが逃げないように

体を布団で覆ってください

②目をつぶって

③深呼吸を二回してください

④自分が目指すものを言います

①は夏ならタオルケットでもいいです！

②と③で

心身ともにリラックスさせましょう

こうすることで

自分の発言を

体に染み込ませやすくなります

④なりたいもの、目指すもの

気持ちを込めて言ってください

では、今すぐ

紙とペンを持ち出して

自分のなりたいもの、目指すものを

書き出してみましょう

それを今日の夜、言ってください

この方法を絶対に試してください

そうすることで

明日、明後日と変わっていく

自分に自信が持てるようになります

以上です。

ありがとうございました！